12月4日（星期一）

12月5日（星期二）

12月6日（星期三）

12月7日（星期四）

12月8日（星期五）

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

鲜香菇烧鸡

鲜香菇20克
鸡肉40克

排骨烧年糕

排骨40克
年糕20克

鹌鹑蛋烧肉

鹌鹑蛋20克
红烧肉50克

薯条鸡米花

薯条20克
鸡米花50克

花生米拌鸭肫

花生米20克
鸭肫40克

包菜肉丝

包菜50克
肉丝10克

西红柿炒蛋

西红柿40克
鸡蛋20克

胡萝卜干子肉丝

胡萝卜10克
干子40克
肉丝10克

花菜香肠

花菜40克
香肠20克

胡萝卜黄瓜鸡丁

胡萝卜10克
黄瓜20克
鸡丁30克

胡萝卜土豆丝

胡萝卜10克
土豆丝50克

鲜香菇青菜

鲜香菇10克
青菜50克

金针菇青菜

金针菇20克
青菜40克

青菜面筋包

青菜40克
面筋包20克

韭菜绿豆芽

韭菜10克
绿豆芽50克

萝卜排骨汤

包菜蛋汤

紫菜蛋汤

冬瓜排骨汤

青菜蛋汤

砂糖桔

香蕉

砂糖桔

香蕉

砂糖桔