1月8日（星期一）

1月9日（星期二）

1月10日（星期三）

1月11日（星期四）

1月12日（星期五）

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

糖醋排骨

排骨70克

红烧肉圆

肉末70克

奥尔良鸡块

鸡块70克

腐卤肉

腐乳20克
五花肉50克

豆腐果烧肉

豆腐果20克
红烧肉50克

皮肚烩白菜

皮肚20克
白菜40克

家常豆腐

笋子10克
肉丝10克
豆腐40克

小炒肉

肉丝10克
鸡蛋20克
韭菜30克

金陵干丝

干丝50克
肉丝10克

鱼香茄子

肉末10克
茄子60克

卤素鸡

素鸡60克

手撕包菜

包菜60克

香菇青菜

香菇10克
青菜50克

韭菜绿豆芽

韭菜10克
绿豆芽50克

红烧冬瓜

冬瓜60克

小虾米冬瓜汤

萝卜丝蛋汤

肉圆菜秧汤

冬瓜木耳鸡汤

紫菜蛋汤

芦柑

香蕉

砂糖桔

香蕉

芦柑