3月19日（星期一）

3月20日（星期二）

3月21日（星期三）

3月22日（星期四）

3月23日（星期五)

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

盐水沙虾

沙虾70克

红烧肉圆

肉末70克

千张结烧肉

千张结20克
红烧肉50克

糖醋排骨

排骨70克

香菇烧鸡

香菇20克
鸡块50克

西红柿炒蛋

西红柿40克
鸡蛋20克

炒三丁

毛豆10克
土豆30克
肉丁20克

肉末豆腐

肉末10克
豆腐50克

蒜苗肉片

蒜苗40克
肉片20克

芹菜肉丝

芹菜40克
肉丝20克

蒜泥菠菜

蒜泥5克
菠菜50克

糖醋藕片

藕片60克

鲜香菇青菜

鲜香菇10克
青菜50克

胡萝卜土豆丝

胡萝卜10克
土豆丝50克

韭菜炒莴笋

韭菜20克
莴笋40克

冬瓜排骨海带汤

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

青菜榨菜肉丝汤

萝卜排骨汤

芦柑

酸奶

香蕉

芦柑

千禧果