南湖一小9.10-9.14午餐带量菜谱
9月10日(星期一) |
9月11日(星期二) |
9月12日(星期三) |
9月13日(星期四) |
9月14日(星期五) |
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菜谱 |
熟化重量 |
菜谱 |
熟化重量 |
菜谱 |
熟化重量 |
菜谱 |
熟化重量 |
菜谱 |
熟化重量 |
糖醋仔排 |
仔排70克 |
香辣鸡翅 |
鸡翅70克 |
鹌鹑蛋烧五花肉 |
鹌鹑蛋20克 |
雪花鸡排 |
鸡排70克 |
红烧肉圆 |
肉圆70克 |
肉末豆腐 |
肉末20克 |
玉米鸡丁 |
玉米40克 |
虾皮蒸蛋 |
虾皮10克 |
黄瓜木耳 |
黄瓜40克 |
干子榨菜肉丝 |
干子20克 |
香菇青菜 |
香菇10克 |
油焖茄子 |
茄子60克 |
木耳冬瓜 |
木耳10克 |
黄豆芽粉丝 |
黄豆芽40克 |
沙司薯条 |
薯条60克 |
紫菜蛋汤 |
南瓜元宵汤 |
西红柿蛋汤 |
菜秧肉圆汤 |
冬瓜海带虾皮汤 |
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桔子 |
苹果 |
圣女果 |
香蕉 |
桔子 |