11月26日（星期一）

11月27日（星期二）

11月28日（星期三）

11月29日（星期四）

11月30日（星期五)

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

糖醋排骨

排骨70克

盐水鸭腿

鸭腿70克

红烧肉圆

肉圆70克

豆腐果烧鸡

豆腐果20克
鸡肉40克

千张卷肉

70克

西兰花肉片

西兰花40克
肉片20克

三鲜豆腐

豆腐30克
笋子20克
肉末20克

西红柿炒蛋

西红柿40克
鸡蛋20克

莴笋胡萝卜鸡蛋

莴笋40克
胡萝卜5克
鸡蛋20克

杂烩

"皮肚20克
大白菜20克
木耳5克
鹌鹑蛋15克" 

蒜泥豇豆

蒜泥5克
豇豆50克

胡萝卜笋瓜

胡萝卜10克
笋瓜50克

蒜泥海带

蒜泥5克
海带50克

手撕包菜

包菜60克

粉丝油面筋大白菜

粉丝10克
油面筋20克
大白菜30克

萝卜丝蛋汤

冬瓜小排汤

金针菇蛋汤

萝卜鸭翅汤

青菜蛋汤

桔子

千禧果

砂糖橘

苹果

香蕉