12月10日（星期一）

12月11日（星期二）

12月12日（星期三）

12月13日（星期四）

12月14日（星期五)

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

菜谱

熟化重量

糖醋排骨

排骨70克

咸肉菜饭

香菇鸭肫鸭块

香菇10克
鸭肫20克
鸭块40克

萝卜烧肉

萝卜20克
红烧肉50克

红烧鸡腿

鸡腿70克

莴笋胡萝卜肉片

莴笋40克
胡萝卜5克
肉片20克

有机花菜肉片

有机花菜40克
肉片20克

肉末蒸蛋

肉末20克
鸡蛋40克

肉末豆腐

肉末20克
豆腐40克

洋葱炒蛋

洋葱40克
鸡蛋20克

香菇青菜

香菇10克
青菜50克

蒜泥茄子

蒜泥10克
茄子50克

胡萝卜西兰花

胡萝卜10克
西兰花50克

胡萝卜土豆丝

胡萝卜10克
土豆丝50克

榨菜干子毛豆米

榨菜30克
干子20克
毛豆米10克

西红柿蛋汤

冬瓜排骨汤

紫菜蛋汤

菜秧肉圆汤

菠菜蛋汤

砂糖橘

千禧果

桔子

千禧果

香蕉