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南湖一小12.3-12.7午餐带量菜谱 发布时间：2018/11/29 13:46:00 作者：徐飞 点击：318
南湖一小12.3-12.7午餐带量菜谱
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12月3日（星期一）
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12月4日（星期二）
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12月5日（星期三）
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12月6日（星期四）
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12月7日（星期五)
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菜谱
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熟化重量
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菜谱
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熟化重量
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菜谱
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熟化重量
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菜谱
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熟化重量
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菜谱
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糖醋排骨
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排骨70克
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红烧鸡腿
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鸡腿70克
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黑椒鸡块
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70克
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小千张结烧肉
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千张结20克
红烧肉50克
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红烧大排
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西红柿炒蛋
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西红柿40克
鸡蛋20克
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莴笋胡萝卜肉丝
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莴笋40克
胡萝卜5克
肉丝20克
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包菜肉丝
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包菜40克
肉丝20克
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肉末蒸蛋
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肉末20克
鸡蛋40克
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有机花菜肉丝
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油面筋大白菜
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油面筋20克
大白菜40克
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红烧冬瓜
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冬瓜60克
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榨菜干子毛豆米
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榨菜30克
干子20克
毛豆米10克
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香菇青菜
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香菇10克
青菜50克
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胡萝卜土豆丝
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紫菜蛋汤
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莲藕排骨汤
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南瓜元宵汤
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西红柿蛋汤
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萝卜鸡汤
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桔子
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千禧果
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香蕉
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砂糖橘
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千禧果
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